Từ ngày 02/11/2020 đến 06/11/2020
|
Thứ
Ngày
|
Bữa sáng |
Bữa trưa |
Bữa xế |
| Món |
Kcal |
Món mặn
|
Món canh
|
Món xào |
Tráng miệng |
Kcal |
Tỉ lệ |
Món |
Kcal |
| P |
L |
G |
|
Thứ 2
02/11
|
Bánh Pizza |
150 |
Gà chiên nước mắm |
Chua bắp cải nấu tôm |
Củ sắn cà rốt |
Bánh gấc |
568 |
16 |
20 |
63 |
Sữa Vianmilk |
150 |
|
Thứ 3
03/11
|
Soup bong bóng cá |
150 |
Đậu hủ dồn thịt xốt cà |
Canh soup |
Cải ngọt |
Nho VN
|
569 |
17 |
23 |
62 |
Bánh xúc xích que chiên |
144 |
|
Thứ 4
04/11
|
Mì nấu thịt gà |
155 |
Xúc xích xốt pate |
Rong biển nấu thịt |
Dưa leo xào thơm |
Bánh quế |
556 |
16 |
26 |
61 |
Bánh Flan |
144 |
|
Thứ 5
05/11
|
Bún chả cá |
161 |
Chả trứng |
Đu đủ hầm xương |
Mướp xào giá |
Chuối cau |
571 |
16 |
26 |
61 |
Nước cam |
144 |
|
Thứ 6
06/11
|
Cơm chiên hải sản |
155
|
Phở bò viên |
|
|
Sandwich biscuits |
568
|
16
|
20
|
63
|
Bánh su kem |
144
|
Từ ngày 09/11/2020 đến 13/11/2020
|
Thứ
Ngày
|
Bữa sáng |
Bữa trưa |
Bữa xế |
| Món |
Kcal |
Món mặn
|
Món canh
|
Món xào |
Tráng miệng |
Kcal |
Tỉ lệ |
Món |
Kcal |
| P |
L |
G |
|
Thứ 2
09/11
|
Bánh giò |
150 |
Cá basa file chiên |
Cải thìa nấu thịt |
Đậu đũa |
Dưa hấu |
571 |
16 |
26 |
61 |
Sữa đậu nành |
144 |
|
Thứ 3
10/11
|
Bún bò |
161 |
Gà kho gừng |
Bầu nấu tôm |
Cải thảo |
Bánh kem xốp
|
556 |
16 |
26 |
61 |
Bánh bông lan trứng muối |
134 |
|
Thứ 4
11/11
|
Cháo tôm tươi |
161 |
Thịt kho trứng |
Chua dưa cải nấu tôm |
Su su cà rốt |
Mận |
571 |
16 |
26 |
61 |
Rau câu dừa |
144 |
|
Thứ 5
12/11
|
Miến măng gà |
161 |
Chạo tôm |
Đu đủ hầm xương |
Rau muống |
Chuối sứ |
568 |
16 |
26 |
63 |
Pudding dâu |
130 |
|
Thứ 6
13/11
|
Hoành thánh |
130
|
Cơm chiên đùi gà xối mỡ |
|
|
Bánh mặt cười |
568
|
16
|
20
|
63
|
Bánh chả lụa |
130
|
Từ ngày 16/11/2020 đến 20/11/2020
|
Thứ
Ngày
|
Bữa sáng |
Bữa trưa |
Bữa xế |
| Món |
Kcal |
Món mặn
|
Món canh
|
Món xào |
Tráng miệng |
Kcal |
Tỉ lệ |
Món |
Kcal |
| P |
L |
G |
|
Thứ 2
16/11
|
Bánh mì sanwich chả lụa |
150 |
Xíu mại xốt dầu hào |
Chua rau muống nấu tôm |
Su hào |
Bánh gạo |
571 |
16 |
26 |
61 |
Sữa bắp |
144 |
|
Thứ 3
17/11
|
Bún riêu |
150 |
Trứng chiên xúc xích |
Bí xanh hầm xương |
Giá hẹ |
Nho VN
|
556 |
16 |
26 |
61 |
Bánh Flan |
144 |
|
Thứ 4
18/11
|
Bánh ướt chả lụa |
176 |
Bò lúc lắc |
Rau dền mồng tơi nấu cua |
Khoai tây chiên |
Bánh Snack |
571 |
16 |
26 |
61 |
Bánh pateso |
144 |
|
Thứ 5
19/11
|
Nui xốt bò bằm |
161 |
Chả cá chiên |
Bắp cải nấu thịt |
Đậu bắp hấp mỡ hành |
Táo |
568 |
16 |
26 |
63 |
Yaourt |
150 |
|
Thứ 6
20/11
|
NGHỈ LỄ
|
Từ ngày 23/11/2020 đến 27/11/2020
|
Thứ
Ngày
|
Bữa sáng |
Bữa trưa |
Bữa xế |
| Món |
Kcal |
Món mặn
|
Món canh
|
Món xào |
Tráng miệng |
Kcal |
Tỉ lệ |
Món |
Kcal |
| P |
L |
G |
|
Thứ 2
23/11
|
Bánh bao |
150 |
Bò bằm xào bắp mỹ |
Chua thơm bạc hà nấu tôm |
Bầu xào |
Thanh long |
568 |
16 |
20 |
63 |
Sữa vianmilk |
150 |
|
Thứ 3
24/11
|
Bánh canh thịt |
150 |
Gà chiên xốt chanh dây |
Bí đỏ nấu thịt |
Cải thìa |
Bánh hạnh nhân
|
569 |
17 |
23 |
62 |
Bánh xúc xích que chiên |
144 |
|
Thứ 4
25/11
|
Bún chả cá |
176 |
Đậu hủ kho chả lụa |
Rau bù ngót nấu cua |
Đậu cove |
Ổi |
556 |
16 |
26 |
61 |
Cocktail sữa |
144 |
|
Thứ 5
26/11
|
Phở xào |
161 |
Xúc xích nấu đậu |
Khoai mỡ nấu tôm |
Bắp cải cà rốt |
Chuối cau |
571 |
16 |
26 |
61 |
Rau câu nhãn nhục |
144 |
|
Thứ 6
27/11
|
Cơm chiên dương châu |
155
|
Mì quảng |
|
|
Bánh quế |
568
|
16
|
20
|
63
|
Bánh su kem |
130
|